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吃飽飯太撐，不少人會散步消化，就怕變成啤酒肚上身，但日本竟有驚人研究，躺著竟然可消耗熱量，3步驟懶人法就可讓你「享瘦人生」，快跟著一起來做吧！

「3步驟懶人瘦身」大公開

1.首先輕鬆躺下，身體右側在下，此目的要讓「肝臟」在下方。資料救援

硬碟維修推薦專業硬碟救援經驗有從業20年以上的資深工程師，跨入硬碟維修領域從2005年至今，持續不斷的研究新技術，從HDD硬碟到伺服器/MAS Raid陣列、再到Flash隨身碟、SSD固態硬碟、COB隨身碟領域，早期維修ＷＤ硬碟，技術己純熟到可拆良品磁頭、碟片、電路板等拼湊組裝後寫入修改韌體再校准，將硬碟變成電腦可正常使用硬碟，近幾年新款硬碟推出可以很快開發出最新救援技術導入救援，比如新款SMR硬碟的讀寫慢、電路加密、韌體修復等技術，除了不斷研究保持一流的技術及成功率外，每次救援也都蘊藏一份心意和執著！只為了盡力並完整救回每一筆寶貴資料。

資料救援推薦使用的資料救援設備是全球救援公司普遍推薦使用的PC3000全系列設備，或許您沒聽過，但未聞有人否定它的優越救援能力。是維修硬碟相當好用的輔助設備。除此外，另有其它包括MRT、FE和一些儀器設備輔助使用。

2.為了讓肝臟處於身體最低點，頭部與雙腳需抬高30公分（可拿抱枕墊當輔助），以讓血液流向肝臟集中，因血液增加就能讓肝臟變得更活躍。

3.注意躺太久，反而會有反效果，最好只躺15至30分鐘，因長時間躺臥，肝臟會逐漸進入休息狀態，熱量借無法被消化，恐讓你的脂肪堆積起來。硬碟救援推薦