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為了慶祝雙十國慶,網路上有8位鮮肉猛男,用高難度的「人體國旗」接龍動作來應景,影片一PO出,獲犀牛盾手機殼得網友一致讚嘆,不過一般人可別輕易嘗試,因為實際問健身教練,他說要動用到手臂的力量還有核心肌群,並沒那麼容易,一不小心還可能受傷!

實際上健身房教練也手機殼推薦說 ,要做「人體國旗」沒這麼容易。健身教練Duke:「這個如果硬做會受傷,要搭uag手機殼配臂力、還要用到腰力,才能把身體撐起來。」

要做人體國旗,除了要有臂力,還要搭配核心肌群跟全身的力量才能完成,教練建議可以從最基礎的引體向上做起,另外也提醒「人體國旗」是有練過的,一般人別輕易嘗試。

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